減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

10/6 日記

10月6日

午前〜お昼過ぎが毎日事務作業

そのあと仕事に忙殺される

添削、添削、書類作成、プリント作成

疲労困憊、そのあと拘束されてから

重たい話を2つして、深夜に帰宅した

疲れた

 

◎睡眠

既に2:30を回ってしまった

今日も人の予定に合わせて深夜

本当に疲れた

 

◎減量

今日は上記のため運動できず

しかし、食事もロクに取れなかった

 

◎お金管

明日から水筒を使う

 

◎勉強

勉強もできず。

 

◎明日の予定

明日も仕事。

その前に事務処理3件、添削、添削、書類作成

しかし勉強はしないと流石に

 

◎習慣

作成し直し