減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-03-22から1日間の記事一覧

【日記】3/22 朝まで 睡眠改善中③

3/21 昨日は仕事でした。 仕事の日とプライベートの日は分けるべきでした。 祝日なので、ツレが居た。祝日だとわかっていたら、結構ちゃんとくり抜いたのに。 転居について話しつつ、そのあとは仕事へ。 前日かなり寝不足だったので、辛かった。始まって仕舞…