5/28 本日は朝からすっごい体調不良だった。 気分を保つので手一杯であった。気圧や気温がすごく変動してるのもあるだろう。肩の痛みがすごい。 前日、本業で忙しいのに、臨時で起こったことがたくさんあって怒りがおさまらなかった。それと同時並行に、ツレ…

昨日は早めに目覚めるものの、昼くらいになって起き上がり、とりあえずいつもの遠いMの図書館へ行くも、暑い暑い。ついてからも暑さと、昨日までの怒涛の仕事で疲労がすごく、結構やる気が無かった。疲労と言うのは、肉体的には背中が痛くなっていて、だるさ…

耳を炎症でやられてしまい、とても不自由。 最近は仕事で、非常にいろんなことを同時に把握するのが大変で、『だれが、何を、どうした』というのをたくさん記憶していなきゃならないのが苦痛で苦痛で、とても紙に書ききれる量じゃ無くなってきたし、 突然発…

5/23 睡眠について 早寝を試みて、やや早寝にはなった。しかしカーテンを開けて寝て、明かりで5時半に目が覚めてしまう。そのまま、寝不足気味だったが結局寝ることができなかった。 →5時間半睡眠くらいになると、とても調子が悪くなる。仕事は人とのコミュ…

5/20 朝から遅く起きる。昨日の仕事の精神的疲労が取れない。兎に角、非常に疲れていて、体的にも、精神的にも休ませることが必要な状態で、どうもうまくいかない。 そして、急な話し合いになり、あまりリラックスできないし、精神的に磨耗してしまう。仕事…

5/19 朝から寝不足、しかし約束をすっぽかされてしまう。仕事上のことなので耐えるしかないが体調がすごく悪化する。仕事をこなす。 そのあと視界が真っ暗になる。 帰宅して寝る。19時ー21時。そのあと起きて、片付けなどをしてまた寝る。3ー9時。兎に角、疲…

5/18 遅起き→ターミナルの駅ナカでご飯→仕事。 仕事前にご飯を食べるタイミングを逃した。仕事前はご飯とトイレは行っておきたいと思う。いつも逃して後悔する。 その後は夜まで時間が空いたため、勉強するが話しかけられたりして中断させられる。職場は、周…

5/16 朝起きるのが遅くなる→お昼ごはんの場所にこまる(混んでいた)→時間が無くなる→仕事が進まない→残業多くなる→周りに流されてしまい、帰宅時間が0時過ぎになる。ふつうに片付けなどしたら2時になってしまった。 仕事量が多く残業が増えるという悪循環に入…

最近は仕事に忙殺されていて、やはり処理できることが少なくなっている。 昨日は意を決して部屋の片付けをやってから寝たが、2時過ぎに就寝することになってしまった。 仕事がすごく遅すぎる。 今日の目標：仕事の準備を最速で片付けること。 そのために、す…

5/8 昨日は朝からすごく体調不良。 病院に間に合わなくなるので、朝何もできず、 病院もたいして意味がなかった気がする。そのあとジムに行くが、体調不良すぎて何もできない。 仕事に遅れて行く。話したり。 ストレスが高く、体調を崩した。最後すごくコン…

今日は朝早めに家を出ることができ、 朝すこし勉強し、運動し、 仕事前にまた頭痛くなるまで勉強し、 不満足な仕事をして、 臨機応変な対応をする必要に迫られ、対応をして、 ちょっと傲慢になったような気がしたのですごく反省をしている。 残りの人生のス…

しばらく色んなことを考えないといけなくて、精神的にきつい日々でした 具体的には、今後の勉強の計画で、必要な書類を全部一気に揃えた。だいぶくたびれたし、頭を持っていかれた。必要な過程だったのかなと思う。そしてこれからも一層それを頑張らないとい…