まず何からやっていったほうが良いのか。 そういうこともよく分からなくなってきた。 まず睡眠事情の改善。１日7時間睡眠をどうやって守るのか。 食事事情の改善。栄養が足りていないように思う。 部屋の掃除ができない。これは、掃除のシステムが出来ていな…

言葉がでてこないので、仕方ないなと思っている。 6/12 前の晩から仕事にかかりっきりになってしまい、結構疲れてしまった。勝手に人が持ってきた仕事を完璧にこなした。そればっかりで、寝て起きたら終わった感じになってしまった。 なぜこんなことになった…

6/3 自分の整理整頓のためだけに、この日記を書く 仕事②でまた勝手に仕事を増やされて、事実上規則を破ってしまうことになり、相当ストレスが溜まる。 上のミスもあった。笑って誤魔化された。 さて、どうするか。全く思い浮かばない。とりあえずなるべく手…