珍しく仕事が遅かったので、先に病院へ。病院はわざわざ1時間半くらいかけて行ったが診られたのは5分以内。そのあとジムに行くが体調が悪化する。 久し振りに走ったが汗がすごい量出てきた。しばらく走っていなかったと思う。 そのあと仕事に行ったが結構ギ…

昨日は朝から寒い中待機、そのあと昼過ぎにやっとスタートと思ったらご飯、そのあと長い重い話し合いで、また夕ご飯になり、そのあとイベントの話し合いしたら夜になってしまった。 すんごい寒くて、仕方なしに自習室に篭って気合いで勉強した。案外捗った。…

昨日は仕事でしたがだいぶ疲れました。 まず、睡眠時間を矯正中で、それで徐々に前倒ししているけど、どうも体が追いつかない。起きた時気分が悪い。それは慣れの過程でどうしようもないのか。 そして1日調子が悪い。 そもそも、睡眠が乱れてしまったのも急…

3/21 昨日は仕事でした。 仕事の日とプライベートの日は分けるべきでした。 祝日なので、ツレが居た。祝日だとわかっていたら、結構ちゃんとくり抜いたのに。 転居について話しつつ、そのあとは仕事へ。 前日かなり寝不足だったので、辛かった。始まって仕舞…

昨日は8時半過ぎ起き 身の回りの整理をやったのち、仕事へ 仕事が急に無くなったので別の仕事を始める。 しかし、仕事中話しかけられることの多い事多い事、 なんで放っておいてくれんのだろうとすごく不思議になった。暇そうなのだろうか。忙しいのだが、、…

昨日は、仕事上の臨時で起こったことについて頭を持ってかれてしまい、全然日常生活が手につきませんでした。 ジム→仕事→ジム→ごはん→ジム みたいな生活だった。本当にストレス溜まると、自分はこうなる。 しかしだいぶ回復してきたような気がする。 ストレ…

土曜日曜を久し振りに休んで、昨日は仕事 すごく久しぶりな感じがあって、びっくり、おどおどする。まぁしかし、仕事始まってからはあまり考える暇も無かった。 午前中は病院2件回って、それから薬局行って、おしまい。運動も5分しかできなかった。 何をやる…

昨日は久しぶりな同級生達と会って、かなりストレスがあった。順調に行っている人たちを前に、つまらない仕事や人で苦悩する自分がとてもまともに考えられず、心の中にずかずか入り込んでくるし、ちょっと耐えられませんでした。帰宅したら頭痛がすごく、兎…

少しずつ整え直しの最中 やらなくてはならないことが急増していて、かなり頭が痛いです。 毎朝の整理を怠ると、だんだんダメになっていくなぁと思う。 秋から冬にかけて、夜遅くの仕事が急増してしまい、生活が回らなくなった。さらに、巻き込まれ事故が増え…

早寝早起きの立て直しを図っているところ。 23時ー7時になってきて、父との接触が増え、父がストレスを溜め始める。また始まった。仕方のないことだが、そのシステムを知りたい。思惑を持つ人たちの干渉に至るプロセスを知りたい。なぜそんなに気にするのか…

昨日は父が起きていて朝食を食べそびれる。 カフェにて朝日記を書く。が、病院の時間が迫り断念、そのまま病院。病院に行く意味も良くわからない。そろそろこの時間が勿体ない。 そのあち、ジムに行って、仕事行くが、仕事で若干、ひどい対応をされて怒りを…

昨日は朝から寝付けず、睡眠不足で、とにかく全てに腹が立ってしまい、結構危ない状態でした。しかも、雨上がりで随分道や街が混んでいて、ジムも混んでいてどうもうまくいかない。仮眠を取ろうとしても場所が無い。 仕事はあえて手を抜きました。 同僚の変…

昨晩は早めに帰宅したし睡眠薬も飲んだが全く長く寝れませんでした。 毎日のリズムが狂いに狂い、もう本当におかしくなってしまっているんだと思う。 同じ仕事をしている大学生の、安易な「代わってもらっていいっすか？」にうんざりしてきた。 すごく怒りが…

とてつもなくくたびれてしまった 色々なことがありすぎて。 仕事が安易にふられすぎる。 今日は試験をサボりました。 あぁもう、無理だーと思った。 ここのところそんなことは全くなく とにかく、くたびれた また鬱が悪化してきているのが分かる。 もう、仕…

あいも変わらず仕事オンリーな毎日で、反省のいとまもないです。 ふいに思い立って、この日記を書くところから再開してみたりする。 昨日も遅起きし、昼までのんびり過ごしました。仕事で、急に頼まれたりしたことについて、効果的なアクションは、1日考える…

ここのところ、仕事が過密スケジュールすぎてダメです しかも、臨時で増やされることが立て続けに増えている。どうも、良くない。意図的に制限をかけている。。 働く時間をどうやって短く、効率的にするか。 どうしてもダメなものは、ダメなのだが。 昨日は…

もう、周りを固める作業はやりきったという風な気持ちがしていて、 そろそろ本格的な修行モードに入るべきな気がしていて、そのためにはまず勉強第一に動かなければならないと思っている。 色々計画を立てていますが。 朝は兎に角、物理をやること。これは問…

昨日も早く寝れず色々と反省しました。 ひとつひとつ反省を積み上げていこうと思う。 ただ、つかれたら休もう。 それは、もうしょうがない。 いま途方もなく疲れている。休むべき時が来ている。その判断、決断も大事なことだと思う。 帰宅してからの行動とか…

いよいよ仕事が煮詰まってきてしまい、対応できる限界を超えてしまい、日常生活に大いなる支障を来し、仕事、家、仕事の生活がひたすら続く。 時間管理に必死になろうとするが、なかなかうまくいかない。第一に、このブログを書かなくなった。書く余裕が無く…