しばらく1日の終わりに日記を書くことにしてみる。 またストレスが高かったが、仕事がどかどか入れられて処理する時間がないことが大きな要因の一つ。 もう完全にキャパを超えている。 精神的に苦痛になってきた。 帰り道、とても孤独を感じた。そういうのは…

概要 土曜 ストレスが結構限界までたまっていたので、仕事の後だいぶのんびりした。 帰宅して早寝を試みた。 日曜 予備校に篭ったが、3時間で頭が痛くなってしまった。 徐々に早寝に戻りつつはある 明日の目標は、カフェに七時に入ることである。 家出時間 …

概要 前日はストレスでなかなか寝付けなかった。4:00寝になってしまった。 起きたら13:00で、流石に笑った。 そのまま、仕事へ 入りが遅かったので、色々片付けないといけないことをやっていたら終わってしまった。 しかし、さっとチームを助けることができ…

仕事では最近はものすごいストレスがかかっていて、その結果からもストレスが残っていて、帰宅してからの過ごし方に影響している。2日前から流石にまずいと思って、夜の断捨離を再開したところ、仕事関連の書類や案件の処理に時間がかかり、連日4時寝になっ…

仕事のストレスがすごく、こなさないといけない量も多く、追われている感じになってしまった。 家ではまた朝父と顔を合わせて怒鳴られた。意味がわからないが、分かろうとするのがもはや無駄だろう。ただ、母がひどく狼狽するんだなと気付いた。母は一応、い…

一昨日から睡眠時間にテコ入れを開始中。昨日は4時半まで寝付けず、ストレスで。9時半に強制起床。すごい眠かったし仕事はあんまり捗らなかった。 機械的に溜まっていたタスクをこなした。他の人がやらないから押し付けられた仕事も、さっさと片付けてだいぶ…

10/13深夜 早寝早起きを心がけていくことからやりなおし。 今日は台風の影響でどこもかしこも閉店で、計画立てて移動してもほとんどうまく行きませんでした。まず、自習しようと予備校に行ったが開いてなかった。図書館も開いてなかった。病院に行って帰って…

最近は仕事量が多すぎて、情報量が多くかなりきつい。情報量が多いのがかなり良くない。 かなり仕事量が増えているところを、台風により中断せざるを得ず、訳が分からないまま、処理しきれていないまま昨日は終わった。頭がかなり混乱したまま夜に紙に書き出…

仕事で、対人で、とても尊大な振る舞いをされて疲れている。昨日はとてもストレスが溜まった。やはり、苦手なところでは戦ってはいけないんだろう。結構自分で処理できないレベルでストレスが溜まった。昨日、たまたま、そのやらなくてもいいことをやること…

10/3 概要 朝から時間が無い。必死に詰める。職場でギリギリまで遊ばず作業。深夜も一番最後まで作業したが終わらなかった。 帰宅して本当にくたびれたと思った。 時間の使い方は間違っていないと思うのだが、夜に頭を使わない作業をしたとしても、どうして…

ここのところ、どうも職場で嫌がらせが始まったようなのです 事前連絡はなく予定が決められるし、こちらの業務妨害してくるし そして今回分かったことは、自分がそういう対象に対して、態度を変えるということである。まず会話しないようにするし、情報を与…