減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

11/29 夜 摩耗

11/29 夜 昨晩は仕事に疲れまた力尽きていつの間にか寝る おそらく、1時くらい 起きて、4時半、また寝る 8時過ぎまで寝る、 10:30までゴロゴロして、ものすごく疲れていることに気がつく 住んでいる街でお金を下ろし、お昼ご飯を食べて、都内へ出る 専門書を…

11/26昼 言葉多い

昨日概要 朝起きて、気力がない。 睡眠不足のせいかもしれない 遅刻しそうになるがタクシーに乗って免れる。 仕事は2つ同時並行でしかも他の人によってやってる最中のものを壊されたりして、予定が狂った。壊されたことの恨みを絶対に口に出さなかったが、…

11/24昼まで

11/21 朝 仕事を辞めようという、そういう決断が正しいのかずーっと一日中考えている。辞める人はここで、辞められるんだろう。 ストレスがもの凄い上、働いてて楽しいと思える点がひとつもなくなってしまった。だんだんと、思考に時間をかけているとなんと…

11/19夜 意味なし

昨日は仕事①でミスをした。それで、すごく気分的に追いつかなくなった。 そもそも、かなり焦らされて作業をやっていたのだが、その割に会議が突然あったり、何もすることができない時間があったりと、苦痛が多かった。はっきり言って全く楽しくなかった。 そ…

11/16昼 何もかもがうっとおしい

11/15 日曜日 今日は朝はぐだぐだになってしまった、理由は洗濯待ちのため。昨日は夜、仕事②から帰ってきて布団に倒れ込んで、電気を消さなきゃと分かっていても消せなかったくらい、疲れていた。それから、起きて、洗濯をやり直した。その為、待ち時間が発…

11/14 しゃべり疲れてしまいました

昨晩は仕事②は、来年も続けるように言われてうんざりして帰ってきた。 そのあと、帰宅して、洗濯機を回し、部屋の片付けをスタートしようとして、力尽きた。気付いたら5時になっていた。そのあと、ゴミを3往復して捨てて、簡単に片付けをしてまた寝た。 最近…

11/13昼 周りに気を取られる

11/12 プロジェクトを片付けて、暇なことが増え、すごく苛立ってしまい、かと言って何もしない訳にはいかず、次のプロジェクトを貰いに行く。しかし、やっぱり隙間隙間は発生する。とても、不快だ。なので、もう堂々と暇つぶしをすることにした。やることは…

11/12朝 

昨日は色々思うところがあった。 一向にやりたいようなことがあるのに、うまく行かない、しかし論理的にうまくいくはずがない、人間関係というのはいつも大変だ、自分はこれからたくさん逃げ回ってきた。昨日も痛感する時があった。こんなはずじゃ無いのだと…

11/11朝 地図は破れ

11/10概要 昨日は仕事①は自分で仕事を見つけてきた。それに夢中になってたら終わった。 文字通り机にへばりついてやっている。この状態がもの凄く自分にとって自然で、楽。学生の頃は、やることを自分で見つけてきてどんどんやっていたから、ずっと机にへば…

11/10朝 追放

11/9 朝に起きる気力が湧かない。 今日も一日がんばる、という気にならない。 嫌だなぁ、と思いながら起きる。 毎朝のことだ。 今日は一生懸命隙間を縫って勉強した。 しかし、夜にはだいぶストレスが溜まっていた。 夜にだいぶダメになった。本当にダメにな…

11/9 朝 

朝 今年は1年間振り返ると、あっという間だったようでしっかり色んなことがあった。何をやってもとてもくたびれた1年だった。やりたくないことが多かった。諦めたこともたくさんあった。 とにかく、国を挙げての疫病騒動で立派に犠牲になった。だが、幸か不…

11/8 夜

1週間を通してますます人とのコミュニケーションが多くなり、少し面倒になってきた。それもリハビリなのかもしれないが、深く関わらない方がいい気もしてきた。 仕事①は前にやっていたことのリハビリが段々完了してきた。だんだん、感覚を取り戻してきたが、…

11/8 夕方

先週は色んな人にずいぶん振り回されてしまった1週間だった。とても、平和とは程遠い1週間だった。なので、スリリングでとても苦しかった。後半、誰かの助けを無意識に訴えているようなくらいで、そこで帰宅して、落ち着いて考えた後で、いやいやそれは良く…

11/6 昼 損切り

最近は話したい人と思う存分に話している。 あぁ話したいなと思ったら話している。昔からそういうことは比較的簡単にできる。問題は、どんどんそういうことが増えてきて、自分の中で整理がつかなくなってしまった。一気に交友関係を広げたため、キャパが追い…

11/5 朝 窒息

11/4 夜 今日は仕事①は平和に終わった。 途中、前日のストレスをひきづりすぎて正気を保てない時があった。とっさに、作業を止めて逃げ出した。1人になって、落ち着くまでしばらくそのままにした。ここで焦ってはいけない。 日記を書いてだいぶ気が楽になっ…

11/4 昼 

10/31 概要 朝から冷蔵庫到着を待つ やってきたのは12時前で、本当にギリギリまで待たされた ともかく、ようやくこれで食生活を考えられるようになった。 11/2 朝から仕事① それなりなキャリアがあり、何をやったらいいかわかる。ポイントがわかる。 ただ、…