減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3/29 モチベ

3/28 朝から桜をみた。途中で雨が降ってきて大変なことになる。カバンがびしょ濡れになった。そもそも、使いもしないのにカバンの中身がパンパンだった。 そのあと職場に行き、新しい子たちのフォローばっかりやっていて、自分の仕事をおざなりにして結構ス…

3/26 夕方 選別

3/25 昨日は朝から体調不良だった。受け答えはちゃんとできたし、会議も出た。コーヒー飲みながら出た。 そのあと次の職場でずいぶんストレスが溜まった。ものすごく溜まって、いろんなことが手につかなくなった。ここまでだと思った。徹底しよう。 自分のこ…

3/24 去り行くことだ

3/23 今日は朝から仕事で、昨日の結果を確認して、うまく行ってない、それで大きな待ち時間ができてしまった。とりあえず待った。 夜の仕事の方の連絡をした。丁寧すぎた。 そのあと、ひたすら待って、お昼に気持ちが落ちて疲れてしまい、ぼーっとしてからご…

3/20-22

3/20 金曜日は遅くまで仕事して、そのあと帰宅していつの間にか寝ていた。この仕事も人の話を聞く仕事だった。 起きて、すぐT駅へ向かう。あまりに量の多いご飯を食べて、通りをのんびり行ったり来たりして、それからレトロな場所に入った。それから職場に向…

3/11 整理整頓に集中

生きるモチベーションが相変わらず低く、どうしようもない。しかし、朝から電車の中では単語を勉強するようにした。もう、やれるだけやってやれ、と思って、少しコミュニケーションを縮小しつつある。 仕事を縮小するにあたって、頑張ることが大事で、頑張ら…

3/8 去りし後

3/6 今日は部屋の片付けを延々とやっていて、3時になったので寝た。起きたら11時であった。 そこから家を出て、隣の駅に行って、明日また来る場所を眺めた。ほぼ地元なのに行ったことないお店だらけで、そういう知らないことも世の中たくさんあるなぁと思っ…