本で勉強やるようになってからまた勉強時間が露骨に伸び出した。 何事も検討。残念だが、自分には合ってるパターンがある。 そして、時を忘れて勉強に没頭できたのは良かったが、一方で 昼間に走らなくなり、しかも蒸し暑く汗ダクダクで、勉強していたため時…

6/22 反省点 朝起きる→ジム→仕事場、早めに入る→遅く帰宅。職場でちょっと嫌な一言を言われ、ノリで歩いて帰ってしまった。23:30頃帰宅。家にはだれか来ていて、過ごしずらい。さっさと寝たが1:00過ぎ。7:30頃起きた。だいぶ就寝時間の矯正はできてきている…

6/21 就寝時刻が安定してきたので、朝少し時間か作れるようになってきている。 起きてから、父と顔を合わさないよう待機。お互いに顔を合わせてなにも良いことがないので、それがベストである。 嫌う人というのは、どう頑張ったところでまた嫌うのだ。それは…

昨日は仕事の成果を見ることができた一方で、色々悟ったようなこともあり。 他人に干渉するときに、本人がそうしたい、ということを自分はあまり変える能力はないし、成り行きに任せるしかないのだな、と無力さを痛感した。その上で、他人の人生の上に自分が…

いちいち過去を振り返るのも疲れるし、 その度に苦しみ悩むのも疲れる。 警戒していきていく人生は心底つまらないし、 これが死ぬまで続くとは考えただけでゾッとする。 それでも昔みたいに何も考えず生きていくわけにはいかないし 年をとった以上 すぐにつ…

6/15 土 鬱症状が最近かなり悪化。 仕事で臨時なことが増えてきて、それに振り回されて思考を支配されている。くたびれた。 昨日は雨で一日中体調不良、睡眠時間が短かったのも効いていた。 5時間はどうもまずいことが分かった。 豪雨のため、いつもの居場所…

6/12 昨日は早く入って、結構まじめに仕事をした。すごい量あったので、てんやわんやになって、本業に差し支えた。途中から何をやっているのかわからなくなった。疲れて、のんびり帰宅し、のんびり風呂に入り、のんびり寝てしまった。 帰宅時にとても疲れて…

今日は4時に目が覚めてしまい、6時にまた寝て、起きたら11時だった。全く体力は回復しない。ジムへ行き、考えた。リセットしよう。たすくまの中身を全部消していく。もうかなり状況が変わってしまった。仕事が基本、長い。それに頭を支配される。だからそれ…

6/8 土曜日 仕事で睡眠時間が遅くなり、とても反省している。 最近、臨時で人間関係で対応しなきゃならないことが増えて、休みもなく、すごく帰宅時にストレスが高い。ただそこは抑えて、さっさと寝なきゃならなかったのだろう。 仕事での反省事項が多い。気…

昨日は朝から予備校で篭り、そのあと10分でもとジムで走り、仕事へ。 仕事では拘束されて、プレッシャーもかかり、結構胃が辛かった。結構うんざりした。 そのあと時間なくずーっと夜中まで仕事。帰宅前に捕まり1時間15分くらい話。帰宅後、すっごいくたびれ…

6:53に起きることができたが、当然、体調がかなり良くないのが分かる。 継続していくことが大事だろう。 6/4 朝→カフェで朝ごはん その後、昼過ぎまで予備校で勉強、運動はせず しかし短時間ながら、捗った。 仕事は準備がまぁまぁ捗った。 仕事はかなりつま…

初心忘るるべからず この日記を始めたとき、約2年前、どん底にいて、仕事もなく、仕事をすることを禁じられ、勉強もできず、睡眠もできず、と、完全にマイナスの状況であった。そこから2年間、なんとなく日記を書いていた。最初は強い意志を持って書いていた…

最近は仕事ばかりになり他のことが全く回らなくなってきた。その上、精神的にいじめられることが増えてきていて、疲れてしまった。なんのために仕事をしているのかわからず、少し休みたくなった。家も、父がだめだ。なんかしら変化を起こそうとすると、周り…