◎2/19日
8:50頃起床、朝から部屋掃除、こたつの下に散らかっていた書類に手をつける（夜より朝の方が片付けが捗る）
昼から都内へ
勉強の計画を立てた。立てるだけで夕方になった。夕方から化学
そのあと英文法、話しかけられてやる気がなくなる（苦手）
21:30に茶店を追い出されて、ふと早寝したくなり帰宅して布団に入ったが、2時まで全く寝付けない。こたつ周りを片付けた。
最近自分のことが、人に嫌われ過ぎてよく分からなくなってきた。あまりにも自分を曲げて過ごし過ぎた。本来の自分をもう一回、探したい。そのためには整理整頓が必要だ。
結局、自分の人生、起き上がるのは自分のためでしかない、いつまでも不貞腐れているわけにはいかない
◎1日の過ごし方を理想に戻すために
・とにかく仕事を減らす
・職場にいても基本勉強へ
朝
部屋掃除できるだけ
カフェ、整理整頓→物理
予備校、化学
数学
英語
運動
仕事準備
仕事
さっさと帰宅、帰宅中英単語？
部屋掃除
就寝
◎睡眠
遅寝が定着してしまい、全然早く眠れない
本日も全く寝れなかったため、部屋を掃除した。
明日から職場を早く出れるようがんばりたい
◎断捨離 朝1時間、夜１時間
朝部屋の掃除を習慣化できている。
〈明日以降の計画〉
こたつの上の書類処分
こたつの横の書類をこたつにあげる
◎減量
本日はあまり食べなかった。
