5/26

5/26

全ての恨む人に土下座して謝ってほしい。

本日の目標、仕事を半分削る。

職場の荷物を持って帰る

夜所感

また、鬱っぽくなってきた

人の感情をぐるぐる考えるとこうなる

喪失感がすごい

朝の手順

起きる→トイレ→洗濯かける→体重量る→シャワー、風呂場掃除→服を着る→カバン作成→部屋掃除→乾燥機かける→移動［リスニング？］→カフェ

ウッってなるので、本当に気の向く勉強しかしない。しかしそれが何であるのか、やってみないとわからない。

○要らない本を捨てる。要らない本が多い。

○睡眠

既に寝る時間をオーバーしている

ストレスで寝れない

減量

朝ごはん　スタバのキャラメルマキアート

昼ごはん　カルビ、キムチ

夕ご飯　キャラメルマキアート