減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-06-17から1日間の記事一覧

6/17 昼まで 帰宅中作業から改善

6/15 土 鬱症状が最近かなり悪化。 仕事で臨時なことが増えてきて、それに振り回されて思考を支配されている。くたびれた。 昨日は雨で一日中体調不良、睡眠時間が短かったのも効いていた。 5時間はどうもまずいことが分かった。 豪雨のため、いつもの居場所…