減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-02-29から1日間の記事一覧

2/29 朝

概要 以下、この日記は病気の再発予防のために書いている。 変な1日が終わり、ショートスリーパーぶりを発揮し、睡眠薬を飲まないと早く目覚めてしまった。 本当に、睡眠の質が悪いんだと思う。 ただ、仕事道具の整理をしなくなったことで、かなりストレスが…

2/28 睡眠からリスタートする

概要 本当に変な1日だった。 朝はゆっくりご飯を食べ、今日の仕事に備える。本格的な仕事が待っていて、ものすごく燃えていた。しかし、それとは裏腹に、体が疲れ切っていて、もう本当にアウト。仕事場になんとかたどり着くが、肩透かしを食らう。コロナで全…