減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-06-21から1日間の記事一覧

6/21 朝 立て直し①

夜タスクを省いていたらだいぶ体調が悪くなってきてしまった。なので、気合で昨日はちゃんと全部やってから寝た。お陰で3:40就寝になってしまった。そもそもの帰宅時刻が1:00くらいだった。で、昼に起きるハメになった。 問題点は大きく分けて、①仕事終了時…

6/20 夜 モヤモヤ

今日は朝から、会って話したいことがあるが、永久に会えなくなってしまった人のことを思い出して結構キツかった。ずっと忘れていたが、転職で一段落ついて本当に思い出してしまった。夢をこんなタイミングで見てしまった。かなりキツくなって、それをなんと…