昨日は色々と考えた。閉塞感のある現状を改善するにはどーしたらよいのか、結局、どうしようもないという身もふたもない結論になった。
・隙間時間を使って、勉強していくこと。
・仕事については、要領よくやってくこと（さすがに手を抜かないと、生命の危機のため）
・夜遅くまで仕事をしないこと。逃げること。
・運動、健康管理、断捨離を優先にすること
など、結局それを大きく崩せないのだ。
ストレスが胃にくるので、ストレス解消を最優先にした方が良さそうである。
本日
数学3→中間値の定理と平均値の定理
数学→青チャート ベクトル復習
化学→中和
まで。
帰宅中 授業化学、電離平衡
家出時刻
9:57→6:30目標
睡眠時間帯
おととい倒れて乱れた。
本日は帰宅時、逃げる。
23:00くらい就寝予定
断捨離
溜まっていたリュックの中の書類を処理した。
床の上に堆積したものは除く時間なかった。
減量
健康優先で、昨日は久しぶりにちゃんと運動量を稼いだ。
たすくま
昨日は記録をつけるのを怠った。一日中放心状態であった。
習慣化リスト
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