減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

1/8 疲労

概要

少し、仕事でストレスが溜まった。自分の仕事でないものを、自分が他のやるべきことをやっている最中に急に頼まれたりしたので、それはお前の仕事だろってかなりイライラしていて、その後でそれを忘れるために、あえて他のことに集中したり、気を紛らわしたりするのにちょっとイライラした。

そんなことが2日間ほどあって、結構磨耗したが、もう気を取り戻した。建設的にいこうという。

 

家出時刻と睡眠時間

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