帰宅してからどうも、身の回りの整理整頓に時間がかかってしまうし、 昨日は夜の残業も効率的にできなかった。 目処を決めておかなかったからだ。 また、臨時で対応が必要なことができ、 相手側からのオーダーには最良の形で応えねばと思う。 そういったこと…

抗生物質を投与しているにもかかわらず、風邪があまり良くならない。 ついに座ってることができないくらい腰が痛くなり、仕事中きつくなってきた。なんかだんだん満身創痍になってきた。 そして、仕事前は全力で勉強をし、終わった後は深夜、必要な作業を終…

昨日は急に増やされた仕事でてんやわんやでした。 そんなに簡単に仕事が終わるわけがない。時間が足らなすぎ。 いらない仕事を切っていかないといけないのか。 で、帰宅して1：30までかかって終わらせたので、またしても睡眠時間を守れなかった。 どうしても…

溜まったタスクをこなす為に勉強を諦めている。 それはそれで、仕方のないことなのか 先週半ばも風邪で大きく予定が崩れました。 風邪が治らない。今抗生物質をやっと入れたので、ようやく治り始めてくれるのではないだろうか。 今週はまず溜まってるタスク…

仕事で摩耗して家に帰れば、母と話ができないのである。父が怒るので、母と話ができない。馬鹿げている。なんかもう、だんだんこの生活スタイルがバカらしくなってきた。何をコソコソ頑張っているのか、わけがわからなくなってきた。はっきり言って疲れてき…

朝 昨日は仕事のストレスであまり早く寝れませんでした。 ①まず締め切りがある臨時タスクが大量に降ってきた。相手あってのことなので、すぐ片付けられない。周りを頼ることもできない。 ②職場が急に断捨離を始め、その荷物を持って帰ることになり家の中が大…

体調がかなり悪化してしまった。 風邪をこじらせた。足元はフラフラ、思考はまとまらないし、どうしようもない。 今日は色んな臨時タスクをこなす日にすればいいかと思う。 まぁ、そんなこと言ってもいられないんだろうけど。 とりあえず、返していない返信…

ひたすら睡眠時間について努力するのみ 昨日の問題点 ・はやく職場から離脱しなかった ・急に色々なことをたくさんの人から言われ、整理してから帰った→帰宅しながら整理すればよかった ・帰宅してからストレスと空腹で寝るのに向かう気力がなかった→精神力…

昨日はあまり勉強できなかった上、寝付けなかった。3時寝て11時起床。流石にまずいなぁと起きた時に思った。 仕事場に居ないと居ないで、色々と操作されて良くない状況にされてしまっている。居ない時間をつくることで、勉強時間を伸ばしはじめたが、結局こ…

結構最近は考えるべきこと、こなすべき臨時タスクが多すぎて疲れてしまった。徐々に仕事から逃げている。自分に余裕を持たなければ、人に会うべきではない。 揉め事が起こるのはいつも自分に余裕が無くなった時である。ということは、どういうことか。全ての…

就寝について 昨晩は結局2時までまた寝付けなかった。仕事が始まると寝付けなくなる。これは、何か関係があるはずだが、何が理由なのだろうか。 昨日はまた突然言われてドキッとした件が2件あった。そのことは寝る前まで対処方法を考えている。しかし、考え…

概要昨日は22:43に帰宅し、急いだが0:50ころ寝落ち。 睡眠薬入りで8時過ぎに起床、そのまますぐ家を出て予備校で勉強をし、仕事へ行っておしまい。 仕事について、どこまで行こうと人ごとである。所詮。 自分の人生に代えることなどできようはずもなく。 少…

努力、その上にまた努力をして、それを一切見せないみたいな状態が理想である気がする。 なので、努力できていない現状は気持ちが悪い。 仕事が多すぎて、対処しきれていない。そのせいで余裕が無くなっている。安請け合いせず、断るべきところは断る。その…

仕事がしばらく無くて、ようやく腰を落ち着けていろんな身の回りを整えられる。 しかし、約半年で乱れに乱れてしまった。睡眠もそう。仕事に注力しすぎた。なので、今後は仕事を意図的に減らしていく。 眠りにつく時間は決して遅くない。布団には早めに入る…

なんとなく、「人」を原因をして問題が起こる。人は悪意を持って何かしてくる。対処すると労力を使う。そんなことの繰り返しの人生な気がしてきた。 それで、問題なのは、この労力に磨耗することが多い事である。それを辟易として愚痴に出さねばやっていけな…

8/12 昼に起きて、仕事にいく 仕事では色々と反省すべき点があった。 ①本音を語りすぎた つまり、一回意地悪なことをされた、悪意があって嫌なことをされたことを他人に話してしまった。そういうことは口から出すべきではない。 ②作業に適さない時間帯とシチ…

昨日は仕事から帰宅時、急いで現場から離れた。誰ともコミュニケーションを取らず。 そして、帰宅時全くやる気が無いことに気がついた。疲労困憊で、辟易している。そのことに関して、帰宅して、寝つけない間にだんだんと焦りが浮かんできた。このままで、他…

明らかに、仕事量がストレスが高くなるレベルだし、他のことを処理する時間が全くなくなっている。そもそもストレスである。 そもそももうやってること自体が自分の将来に向けて全く非生産的である。なので、ここから先は断らなければならぬ。頭おかしくなっ…

日々プチプチしたストレスがあり、仕事が遅いと結構ダメージが大きい。仕事時間を少し早めていく工夫が必要。 それと、仕事場で同僚に絡まれると最近、だんだん中身のない会話が増えてきた。そもそも仲良くなるための会話ではなので、自分にとってかなりスト…

昨日は寝れなかったので色々改善を。 23:48に布団に入ったが、睡眠薬も飲んだが、全く寝付けなかった。 ①全く勉強してないと言う不安 →移動中に勉強するようにする ②生活リズムの整え直し 16:00-17:00 しっかりご飯を食べる（内容は考えるが、和食中心にする…

多忙なのは時間管理がしっかり自力でできていないせいである。昨晩いよいようんざりして、ちゃんとやろうと思った。 仕事関連でやらなきゃならないことが多い。 煩わしいことに惑わされないための、いくつかのルールを考えて、明文化しておく。 ・同僚と人間…

今日の反省点と、明日に生かすためのことをつらつらと書いていく。 まず、昼に起きて大変疲れていた。精神的に摩耗していたため。 これは、1つは仕事のストレスによる。仕事があまり効率的に進まない。 もう1つは、仕事が多岐にわたり、自分の中で体系立てて…

仕事のストレスが高く、なかなか寝付けず 仕事は終わった後の後片付けが異常に時間を食う状態になっている。 そのことが原因で、その最中に色々話しかけられ、スムーズに帰れない。帰宅が遅くなり、今日もあまり勉強できなかったなぁと反省するのである。 そ…

昨日は色々と考えた。閉塞感のある現状を改善するにはどーしたらよいのか、結局、どうしようもないという身もふたもない結論になった。 ・隙間時間を使って、勉強していくこと。 ・仕事については、要領よくやってくこと（さすがに手を抜かないと、生命の危…

意味不明な量の仕事を課され、毎日がよくわからない。最近、また鬱への道を走っている。全く時間的な感覚がない。 昨日も深夜まで1人残って延々とパソコンに向かっていた。途中色んな人が話しかけてくる。すごく精神的に疲れた。こんな苦痛なことをいつまで…

仕事が激化しておりあまり時間がなく、その間に感情が揺れることはあってもそれを落ち着いて考える余裕がない。 企業人として、正しい行動と、人間として、正しい行動が違う時がある。すごく悩む時があるが、自分は企業人としての行動を選んだ。悲しいが、そ…

最近は、うっとおしいものをどんどんと排除していくような人生である どんどん捨てていかないと、勝手に増える情報ややることに飲み込まれてしまう。 仕事は最低限でいいと思った。ただ、どうやって、勉強時間を増やしていくか、他とのバランスを取りつつ、…

流されるままに生きていて、だんだんとストレスが堆積してしまっている。 昨日も急な仕事を押し付けられた形となり、だいぶ帰宅時にストレスが溜まった。帰宅してからもなんか思考が全く定まっていなかった。自分はこれからどうなってしまうんだろうと、仕事…

だいぶ多忙により、この日記を書かなくなった。書いている状況でもなくなった。そして、疲労困憊で、仕事どころじゃなくなった。すぐ寝たいと思う。なるべく、すぐ早く。 仕事も含めて、to doが増えすぎた。あまりにも増えすぎた。それで、健康管理が行き届…

本で勉強やるようになってからまた勉強時間が露骨に伸び出した。 何事も検討。残念だが、自分には合ってるパターンがある。 そして、時を忘れて勉強に没頭できたのは良かったが、一方で 昼間に走らなくなり、しかも蒸し暑く汗ダクダクで、勉強していたため時…